ANA CRISTINA

Licenciei-me em 1993 pela Escola Superior de Educação Física do Estado de Goiás, no Brasil, e fiz uma pós-graduação em Marketing Desportivo pela Universidade Gama Filho, no Rio de Janeiro.
Pratiquei ballet e dança até que na adolescência me interessei pelo mundo das artes marciais, chegando a obter o cinto preto em Karaté, desporto que considero que foi a base para me apaixonar pelo Método Pilates, há 15 anos. Tornei-me instrutora do Autêntico Pilates em 2009 pelo The Pilates Studio Brasil, em São Paulo.
Acredito que o método Pilates é a melhor forma de exercício físico, seja principal ou complementar, pois otimiza o desempenho em quaisquer outros desportos. Todo o trabalho de fortalecimento, flexibilidade e resistência é desenvolvido de acordo com as necessidades de cada pessoa.