TERESA MANAFAIA

Sou Licenciada e pós-graduada pela Faculdade de Motricidade Humana e Fisiologista especializada em controlo de peso e otimização da performance. Especializei-me nos EUA na Internacional Society of Sports Nutrition e National Academy of Sports Nutrition.
A composição corporal, incluindo a proporção entre massa muscular e massa gorda, são indicadores importantes de saúde e forma física. Para conseguir uma boa composição corporal o exercício é fundamental, tal como uma boa alimentação e um estilo de vida adequado.